Was mich als Personal Coach ausmacht? Meine persönlichen Erfahrungen. Gesundheit und Medizin haben mich schon früh begeistert und begleiten mich seit meiner Ausbildung zur Gesundheits- und Krankenpflegerin. Durch einige persönliche Schicksalsschläge habe ich gemerkt, wie wichtig die innere Balance ist. Eine ausgewogene Ernährung, regelmäßige Bewegung und ein gesunder Geist sind die 3 Säulen für ein ausgeglichenes und erfülltes Leben.
Entfalte Dein Potential!
Coaching für moderne Herzensfrauen!
Profitiere von meiner Erfahrung und starte in Dein neues Leben. Mein Name ist Hanna und mit meinem 3-Säulen-Prinzip „Bewegung, Ernährung & Geist“ helfe ich Dir dabei!
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Coaching für moderne Herzensfrauen!
Profitiere von meiner Erfahrung und starte in Dein neues Leben. Mein Name ist Hanna und mit meinem 3-Säulen-Prinzip „Bewegung, Ernährung & Geist“ helfe ich Dir dabei!
Lerne mich persönlich kennen.
„Heilung ist eine Frage der Zeit. Manchmal ist es aber auch eine Frage der günstigen Gelegenheit.“
– Hippokrates –
Warum Dir mein Coaching helfen kann.
Ich hole Dich dort ab, wo Du Dich im Leben gerade befindest. Ich werde Dir zeigen, dass wir Menschen nun mal verschieden sind und es für jeden das passende Gesundheitskonzept gibt. Du möchtest deinen Alltag fit und vital erleben? Du möchtest dich ausgewogen ernähren und gesund leben? Ich stehe dir tatkräftig und unterstützend zur Seite.
Mein Coaching Ansatz:
Das B-E-G Prinzip
Mein Coaching Ansatz:
Das B-E-G Prinzip
Durch Bewegung und Ernährung verändert sich Dein Geist. Durch den veränderten Geist verändert sich Deine Bewegung und Ernährung. Alles ist miteinander verwoben und hängt zusammen.
Durch Bewegung und Ernährung verändert sich Dein Geist. Durch den veränderten Geist verändert sich Deine Bewegung und Ernährung. Alles ist miteinander verwoben und hängt zusammen.
Bewegung – Deine 1. Säule
Bewegung im Alltag ist essentiell. Sie hilft Dir dabei, gesund abzunehmen, und sorgt dafür, dass Du auch im Alter gesund und aktiv bleibst. Wichtig ist: Jeder Mensch hat unterschiedliche Bedürfnisse und Anforderungen. Gemeinsam finden wir heraus, welche Art der Bewegung am besten zu Dir passt.
Ernährung – Deine 2. Säule
Eine gesunde Ernährung ist die Basis für Dein gesundes Leben. Mit meinem Know-how rund um die richtige Ernährung, z. B. durch basische Ernährung und natürliche Küche, erstellen wir gemeinsam einen Plan für Deine gesunde Ernährung. Die perfekte Hilfe beim Abnehmen.
Geist – Deine 3. Säule
Der Geist lässt sich auf viele Arten und Weisen interpretieren. Er ist viel mehr als nur Deine persönliche Einstellung, mit der Du jeden Tag beginnst. Manchmal ist er auch der innere Schweinehund, den Du überwinden musst. Lass mich Dir dabei helfen.
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